- 2021年12月13日
- 2022年2月27日
手賀沼 ランチ WOODMAN’S VILLAGE (旧 Eagle137 )
手賀沼 周辺 ランチ WOODMAN’S VILLAGE ( ウッドマンズ ヴィレッジ ) ダイエット中の モチベーション モチベーション の保ち方は人それぞれです。 ダイエットが日常になっていても、突然、全部やめたくなることがあります( […]
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2021年12月
- 2021年12月7日
- 2022年11月29日
1kgの脂肪を消費するには7200カロリーが必要 体脂肪
1kgの脂肪を消費するには7200カロリーが必要 体脂肪 脂肪1g を カロリー に変換すると9kcalです。 脂肪 の2割は水分なので、脂のみ1kgを消費するために必要なカロリーは7200 kcal になります。 例えば、1ヶ月に 1㎏脂肪 を減 […]